Oči za volantom: dobrý zrak je základ bezpečnej jazdy

Správne fungovanie zraku je najmä za volantom nevyhnutnosťou. Neočakávané situácie dokážu preveriť našu pozornosť, rýchle reakcie aj schopnosť včas rozpoznať, čo sa deje na ceste. Práve šoférovanie často ukáže, či naše oči potrebujú viac pozornosti – najmä večer, za dažďa alebo s pribúdajúcim vekom.

žena za volantom

Kedy šoférovanie najviac preverí váš zrak

Niektoré situácie sú pre oči náročnejšie a práve pri nich by sme si mali všímať, či tam zrak nezlyháva:

  1. Tma – večer a v noci môžu vodiča viac oslňovať svetlá protiidúcich áut. 
  2. Horšia viditeľnosť – dážď, hmla či šero zhoršujú viditeľnosť, a je pre oči náročnejšie udržať pozornosť
  3. Únava – únava očí, pokles sústredenia či nepríjemný pocit pálenia alebo tlaku.

Ak cítite silnú námahu očí pri uvedených situáciách, môže to byť signál, že si váš zrak zaslúži viac pozornosti.

Takéto prejavy netreba ignorovať. Ak sa opakujú, je vhodné objednať sa na očné vyšetrenie a nechať si zrak skontrolovať odborníkom. Dobrý zrak nie je dôležitý len pre komfort, ale aj pre bezpečnosť vás, vašich spolujazdcov aj ostatných účastníkov cestnej premávky.

Podporte kondíciu svojich očí aj cielenou výživou

Starostlivosť o oči by mala byť pravidelná a ideálne aj preventívna, nie až keď sa vyskytne problém. Dôležitú úlohu zohráva dostatočný oddych, pravidelné kontroly u lekára a správna výživa očí. S pribúdajúcim vekom môžu oči potrebovať cielenú podporu, aby si čo najdlhšie udržali dobrú kondíciu. Výživové doplnky Ocuvite* Complete, Ocuvite* Lutein forte a Ocuvite* Lutein Premium obsahujú kombináciu karotenoidov luteínu a zeaxantínu, omega-3 mastných kyselín, zinku, selénu a vitamínov C a E. Zinok prispieva k udržaniu dobrého zraku. Vitamíny C a E, zinok a selén zároveň prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom. 

Počúvajte, čo vám hovoria vaše oči

Neberte správne fungovanie zraku ako samozrejmosť. Oči nám často dávajú najavo, že potrebujú viac starostlivosti – či už v podobe vyšetrenia, správnej korekcie zraku, oddychu alebo správnej výživy. Bezpečná jazda sa začína dobrým videním. A dobré videnie si zaslúži pravidelnú pozornosť každý deň.

*Výživový doplnok. Výživové doplnky sa nesmú používať ako náhrada rozmanitej a vyváženej stravy.

Zdroje:

ocuvite
Zdieľať na